Bağırsak mikrobiyotası besinlerden enerji elde edilmesinde rol oynar. Sporcular, mikrobiyotalarının dayanıklılığı ve genel enerji seviyelerini etkileyebilecek enerji metabolizmasının nasıl işlediğini anlayarak performanslarını en üst seviyede iyileştirme imkanına sahip olmaktadır.